성운 | 유페이퍼 | 17,500원 구매
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2025-02-20
마음과 몸의 질병에 짓눌려 간신히 하루를 버틴 당신에게 권하는 이 시대 새로운 차원의 명상법, '텅 빈 리듬 선명상' 안내서
현대인이 겪는 다양한 신체적, 정신적 질병과 스트레스, 우울감을 해소할 수 있는 처방전은 무엇일까? 효험이 좋기로 소문난 약, 맘에 맞는 사람들과의 대화, 모임, 주말을 맞아 신선한 공기를 맞으며 떠나는 여행 등을 통해 순간의 기분을 전환할 수는 있을 것이다.
그러나 좀 더 깊은 내면의 의식으로 다가가 진정한 자아를 찾고 삶의 안정과 평화를 만날 수 있는 방법으로 저자는 ‘텅 빈 리듬 선명상법’을 권한다.
저자 ‘성운’은 한국 선명상 협회 칠불사를 창건하고 주지로 있으면서, 진식 태극권을 30년간 수련하였고 내면의 유연함과 회..